Adolescencia v/s Divorcio

Para los niños en las etapas de pubertad o adolescencia, el divorcio de sus padres va a suponer un punto de inflexión en sus vidas, independientemente de si se produjo hace años o está sucediendo ahora mismo. Hoy en día, casi la mayoría de los matrimonios terminan divorciándose. Puede parecer duro, pero es posible superar un divorcio y llevar una vida familiar feliz a pesar de los cambios que este trae consigo. Después de todo, las parejas se divorcian una de la otra, no de sus hijos.
La pregunta mas frecuente de los adolescentes en esta situación es ¿Por qué se van a divorciar mis padres?
Existen muchos motivos por los que los padres se divorcian. Puede ser por problemas serios como el alcoholismo o los malos tratos, pero a menudo las parejas se divorcian porque ya no pueden vivir juntas en armonía. Es posible que uno de los cónyuges haya cambiado de alguna forma y el otro no pueda o no quiera adaptarse. Algunas parejas, sencillamente, se han ido distanciando con el tiempo. Otras descubren que ya no se quieren como se querían.
Es habitual que los adolescentes piensen que el divorcio de sus padres es en cierto modo por su culpa, pero no hay nada más lejos de la realidad. Algunos adolescentes se preguntan si podrían haber ayudado a evitar la ruptura. Otros desearían haber podido evitar discusiones colaborando más con su familia. Pero la separación y el divorcio son el resultado de los problemas que surgen en la pareja, no de los problemas que los padres tienen con los hijos. Las decisiones que toman los adultos sobre el divorcio son solamente suyas.
Es posible que, si los se están divorciando se experimenten una variedad de sentimientos y que las emociones cambien con frecuencia. Es posible estar enfadado, decepcionado o triste. Es posible que el hijo en cuestión se sienta protector hacia uno de los progenitores o que culpe a uno de ellos de la situación. Tal vez se sienta abandonado, preocupado, culpable o tenga miedo. También se puede sentirte aliviado. Estos sentimientos son normales, y le puede ayudar hablar ello con un adulto o un amigo de confianza.
Luego aparecen los temores y se preguntan: ¿Cómo cambiará mi vida tras el divorcio?
No hay duda de que el divorcio afectará a la vida diaria. Dependiendo de la situación particular, es posible que tenga que adaptarse a muchos cambios. Por ejemplo, es posible que tenga que cambiar de ciudad y de centro de estudios, que pasar tiempo con tus padres por separado y hacer frente a los sentimientos desagradables de uno de tus padres hacia el otro.
La situación económica de los padres también puede verse afectada. Es posible que un progenitor que no trabajaba mientras estaba casado tenga que buscar trabajo para poder pagar el alquiler o la hipoteca. El divorcio trae consigo gastos como: honorarios de los abogados hasta el costo del traslado a una nueva casa. Es posible que una familia en esta situación no pueda permitirse todas las cosas a las que estabas acostumbrado antes del divorcio.
Algunos adolescentes tienen que viajar entre los lugares de residencia de sus padres, y eso puede plantearles algunos problemas, tanto desde el punto de vista social como desde el estrictamente práctico. Tal vez te resulte complicado al principio pero, con el tiempo, pasara a ser una rutina que funcionará.
¿Qué pueden hacer los padres y los adolescentes para que el divorcio resulte más llevadero?
Intentar que reine la paz. Hacer frente a un divorcio resulta más fácil si los padres se llevan bien. Es especialmente duro para los adolescentes ver que sus padres discuten y se pelean continuamente o actúan con resentimiento entre sí. Ante esta situación el hijo debe pedirle a sus padres que hagan lo posible por dar una tregua a las peleas y a las cosas desagradables que dicen el uno sobre el otro. Independientemente de los problemas a los que se haya tenido que enfrentar una pareja, en calidad de padres, deben enfocar la cuestión de las visitas de forma pacífica para minimizar el estrés que puedan experimentar sus hijos.
Ser justos. La mayoría de los adolescentes dicen que es importante que los padres no intenten que los hijos tomen partido. Por lo tanto este adolescente aproblemado debe sentirse libre para relacionarse con cualquiera de sus progenitores sin que el otro se sienta celoso o herido, o se ponga furioso. No es justo para nadie creer que porque se relaciona con uno de sus progenitores este traicionando al otro, o que la felicidad de uno de tus progenitores depende de ti.
Cuando a los padres les cuesta dejar de lado el resentimiento o el enfado, o si están deprimidos por los cambios que va a comportar el divorcio, pueden pedir ayuda a un psicólogo o terapeuta especializado en trabajar con personas que se están divorciando. Esto puede ayudarles a superar la tristeza del divorcio, a encontrar la felicidad personal y a aliviar el peso que puede recaer sobre los hijos.
Mantener el contacto. Ir y venir entre dos hogares puede ser duro, especialmente si los padres viven lejos entre sí. Puede ser una buena idea mantener el contacto con el progenitor que ves menos a menudo por culpa de la distancia. Incluso un rápido corre electrónico para decir: "Me acuerdo de ti” puede aliviar el sentimiento de añoranza. Si ambos hacéis un esfuerzo para mantener el contacto cuando estáis separados, podréis estar al día de vuestras ideas y actividades cotidianas.
Buscar soluciones. Es posible que te apetezca que tanto tu padre como tu madre acudan a celebraciones especiales, como partidos, reuniones, obras de teatro o recitales. Pero es posible que a uno de ellos le resulte difícil asistir si el otro está presente. Los padres deberían pensar en solucionar este tipo de situaciones, sobre todo porque un adolescente necesita sentir el apoyo y la presencia de ambos progenitores, especialmente durante el divorcio. Tal vez se te ocurra alguna idea para llegar a un acuerdo o una solución a este problema, en cuyo caso podrías comentársela a tus padres.
Hablar sobre el futuro. A muchos adolescentes de padres divorciados les preocupa que puedan verse afectados sus planes de futuro. Algunos temen que el costo del divorcio (los honorarios de abogados y los gastos de dos hogares) suponga una pérdida de poder adquisitivo y les impida ir a la universidad u otras cosas. Lo recomendable en este caso es que el hijo afectado busque la mejor situación posible para exponer estos problemas a sus padres y buscar soluciones entre ambas partes.
Vivir tu vida. En ocasiones, durante el divorcio los padres están tan metidos en sus propios problemas que puede parecer que tu vida está en suspenso. Además de centrarse en los planes y sueños, debe seguir participando en todas las actividades que practica habitualmente. Cuando hay muchos cambios en casa, realmente ayuda seguir manteniendo algunas rutinas fuera de casa, como las actividades escolares y los amigos. Cuidarse comiendo bien y haciendo ejercicio con regularidad – ¡dos magníficas formas de hacer frente al estrés!
Dejarte ayudar. Hablar de los sentimientos sobre el divorcio con alguien en quién confíes. Si te sientes bajo de ánimos o disgustado, deja que te ayuden tus amigos y familiares. Estos sentimientos suelen pasar. También existe la ayuda que puede aportar un psicólogo o terapeuta. Otra terapia que puede resultar es buscar consejo y apoyo en los pares que estén en la misma situación.
Ver la parte positiva
Siempre habrá altibajos en el proceso, pero los adolescentes pueden afrontar con éxito el divorcio sus padres y los cambios que este comporta. Incluso es posible descubrir inesperadamente cosas positivas. Muchos adolescentes acaban descubriendo que, en el fondo, sus padres son más felices después de divorciarse, y/o desarrollando nuevas y mejores formas de relacionarse con sus progenitores al pasar más tiempo con cada uno con ellos por separado.
Algunos adolescentes se vuelven más compasivos y amables con sus hermanos menores cuando ven que estos necesitan su apoyo y atención. Es posible que los hermanos de edades similares refuercen su vínculo afectivo y aprendan a contar más el uno con el otro tras haber hecho frente junto a los desafíos planteados por el divorcio de sus padres. Haber sido capaz de superar el divorcio de sus padres también puede aportar a un adolescente seguridad en sí mismo y madurez. Muchos adolescentes se vuelven más responsables, independientes y sensatos. Algunos, a raíz de esta experiencia, aprenden a solucionan mejor los problemas, a escuchar más a los demás y a ser mejores amigos.
La mayoría de los adolescentes se dan cuenta –a veces para su sorpresa- de que son capaces de superar con éxito esta situación tan difícil. Darte tiempo, dejarte ayudar en el proceso y no perder de vista las cosas buenas de tu vida pueden marcar la diferencia.

Cambios cognoscitivos

Aunque la madurez física y el ajuste a la sexualidad son pasos importantes que tienen lugar durante la adolescencia, en esta época ocurren cambios cognoscitivos transcendentales. Un aumento de la capacidad y estilo del pensamiento enriquece la conciencia del adolescente, su imaginación, su juicio y su penetración. Este perfeccionamiento de las capacidades también produce una rápida acumulación de conocimientos que abre una gama de situaciones y problemas capaces de complicar y enriquecer su vida.
Aunque la madurez física y el ajuste a la sexualidad son pasos importantes que tienen lugar durante la adolescencia, en esta época ocurren cambios cognoscitivos transcendentales. Un aumento de la capacidad y estilo del pensamiento enriquece la conciencia del adolescente, su imaginación y su juicio. Este perfeccionamiento de las capacidades también produce una rápida acumulación de conocimientos que abre una gama de situaciones y problemas capaces de complicar y enriquecer su vida.
Una de las capacidades cognoscitivas adquiridas durante la adolescencia, es reflexionar sobre el pensamiento. Los adolescentes aprenden a examinar y modificar intencionalmente su pensamiento, así, a veces pueden repetir hechos hasta memorizarlos por completo, otras veces se abstienen de sacar conclusiones apresuradas si no tienen pruebas, empiezan a poner todo en tela de juicio, a rechazar los viejos límites y categorías, al hacerlo constantemente excluyen las actitudes tradicionales y se convierten en pensadores más creativos, dando paso pensamiento abstracto, el cual se describe a continuación.
Pensamiento abstracto:
En la Teoría del Desarrollo propuesta por Piaget, el hito del cambio cognoscitivo del adolescente es la aparición del pensamiento de las operaciones formales. Este nuevo pensamiento formal es abstracto, especulativo y libre de circunstancias y del ambiente inmediato. Incluye pensar en las posibilidades, comparar la realidad con aquello que puede ocurrir o con aquello que nunca podrá suceder. El pensamiento operacional formal puede definirse como un proceso de segundo orden. Si bien el pensamiento de primer orden consiste en descubrir, y examinar las relaciones entre objetos, el de segundo orden consiste en reflexionar sobre los pensamientos, buscar los nexos entre las relaciones y transitar entre la realidad y la posibilidad.Otra capacidad cognoscitiva adquirida en la adolescencia, es reflexionar sobre el pensamiento, en esta etapa el adolescente aprende a examinar y modificar intencionalmente su pensamiento, a veces repite varios hechos hasta memorizarlos por completo; otras veces se abstiene de sacar conclusiones apresuradas si no tienen pruebas. También se vuelve extremadamente introspectivo y ensimismado, y por otra parte, empieza a poner todo en tela de juicio, a rechazar los viejos límites y categorías. Al hacerlo constantemente excluyen las actividades tradicionales y se convierten en pensadores más creativos.Los adolescentes muestran así mismo una creciente capacidad de planear y prever las cosas. De este modo, el pensamiento de las operaciones formales requiere la capacidad de formular, probar y evaluar hipótesis. A esto se incluyen tres cualidades notables del pensamiento del adolescente sobre la capacidad de: • combinar todas las variables y encontrar una solución al problema; • hacer conjeturas sobre el efecto que una variable tendrá en otra; • combinar y separar las variables de modo hipotético – eductivo.Problemas de la adolescencia
• Las tensiones internas: El incremento de la tensión psíquica hasta cotas insospechadas es el primer resultado de la reaparición de los deseos inconscientes reprimidos durante la infancia. El preadolescente se halla mal preparado para resistir esta tentación, que ocasionalmente se descarga a través de actitudes antes desconocidas: egoísmo, crueldad, dejadez, entre otros. • Los conflictos familiares: Los cuales afectan aspectos de la cotidianidad familiar como la forma de vestir y pensar de los padres, sus rutinas, costumbres, horarios, salidas, entre otros. • Ser y tener: Las preocupaciones de los varones, durante la adolescencia, se centran todo en poseer y tener, lo que ellos suponen es la esencia de la virilidad. • Los temores masculinos: Los cuales apuntan a supuestas malformaciones y defectos en lo que supone es la esencia de la virilidad: el tamaño del pene en erección. Todo ello inducido por los sentimientos de culpabilidad que aparecen como resultado de prácticas o fantasías sexuales prohibidas. • Los temores femeninos: El desarrollo del pecho, el tema candente entre las muchachas, la preocupación por el tamaño de los senos, que los ha considerado siempre símbolo privilegiado de la feminidad, belleza y excitación sexual. La preocupación de la mujer por la menstruación, suele destacar en sus comienzos ciertas dosis de ansiedad, fácilmente cancelable con una adecuada información.
Estos cambios cognoscitivos influyen fuertemente en la modificaciones del carácter de las relaciones padres-hijos, en las nacientes características de la personalidad y en los mecanismos de defensa psicológica, en la planeación de las futuras metas educativas y vocacionales, en las crecientes preocupaciones por los valores sociales, políticos y personales, e incluso en el sentido que se va desarrollando de la identidad personal.
Toma tiempo para que los adolescentes y sus padres se adapten a todos estos cambios. Pero los cambios también pueden ser muy emocionantes. Estos cambios le permiten al adolescente ver cómo llegará a ser en el futuro y hacer planes para lograr ser la persona que desea ser.

La amistad en la adolescencia

Las relaciones entre compañeros son sumamente importantes para los adolescentes. Las amistades proporcionan a los adolescentes oportunidades para desarrollar habilidades para resolver conflictos. Los adolescentes pueden aprender como terminar una pelea y todavía ser amigos. Los amigos proveen diversión y emoción a los adolescentes con su compañía y recreación. Los amigos también se dan consejos entre sí. Los adolescentes hablan de muchos temas y problemas con sus compañeros adolescentes. La lealtad es un aspecto valioso cuando se trata de amistad. Los adolescentes están siempre buscando aliados leales que puedan ayudarles en la escuela o en su vecindario. Las amistades también proveen estabilidad durante tiempos difíciles de tensión nerviosa o transición. Es de mucha ayuda para los adolescentes tener amigos que estén viviendo las mismas experiencias y que pueden disminuir las ansiedades de los momentos difíciles.
¿Qué pasa cuando los jóvenes no tienen amigos? Los adolescentes sin amigos tienden a sentirse más solitarios e infelices. Ellos suelen tener niveles muy bajos de rendimiento escolar y también tienen baja auto estima. Conforme ellos crecen, ellos corren más riesgos de dejar la escuela e involucrarse en actividades delictivas.
Las amistades cambian en la medida que los jóvenes se convierten en adolescentes.
Los adolescentes pasan más tiempo con sus amigos.
Ellos se movilizan mucho más que cuando fueron niños, de manera que pasan más tiempo con sus amigos sin la supervisión de los padres.
Durante los años de la adolescencia, habrá más contacto con compañeros del sexo opuesto.
Durante los primeros años de adolescencia, muchas veces grupos pequeños de amigos o camarillas se forman, lo cual ayuda a aumentar la confianza en los adolescentes y les da un sentido de identidad.
Otra característica de los años de adolescencia es la aparición de grupos. Estos son grupos grandes de adolescentes que se reúnen porque tienen características similares que los identifica con su grupo. Los adolescentes utilizan estos grupos para encontrar a los amigos que ellos quieren. Estos grupos ayudan a los adolescentes a escoger amigos con los que ellos desean pasar su tiempo. A través de grupos y camarillas los adolescentes le muestran a otras personas quienes son.
Como padres, es importante estimular las amistades entre adolescentes. Sin embargo, es de vital importancia conocer a los amigos de sus hijos y comunicarse abiertamente con ellos respecto a los cambios en las relaciones y amistades con sus compañeros adolescentes.

Las primeras salidas

Suele ser en la pre-adolescencia cuando los hijos les platean a los padres por primera vez su deseo de quedarse a dormir en casa de algún amigo, ir al cine con ellos, salir a tomar un helado o simplemente, salir a dar un paseo.

Se sienten mayores y ansían más libertad, desean que confíen en ellos y buscan ser dueños de sus propios actos y decisiones, pero todavía no son lo suficientemente maduros como para usar responsablemente de ella. Por ello, hay que ser prudentes y no dejarles hacer todo lo que piden, sino lo que los padres piensen que realmente son capaces de afrontar.

Cada edad debe tener sus privilegios y, por supuesto, sus obligaciones y responsabilidades. Podrán empezar a salir a pasear dependiendo de con quién, dónde y hasta qué hora.

A esta edad se puede ir al cine con los amigos o dejarlos que den un paseo con ellos, pero deben llevarlos y recogerlos en un lugar determinado. Al principio, no deben ir solos por la calle. Poco a poco, conforme se vayan haciendo mayores y demuestren coherencia y responsabilidad, irán obteniendo más privilegios.

Si demuestran que son responsables respecto al horario de regreso a casa y en su comportamiento con los amigos, podrán ir obteniendo mayor libertad. En caso contrario, hay que castigarlos con su autonomía.

Los padres son los que ponen los limites.. No pueden tener miedo a decir ocasionalmente "no" a algo que les parezca no mal sino inadecuado para su edad, ni tampoco ceder a sus deseos por temor a provocar una situación tensa o desagradable. Una buena idea es hablar con los padres de los amigos y tratar de ponernos de acuerdo en el horario de regreso a casa.



Temores más frecuentes de los padres

Algunos padres consideran el mundo de fuera, el de la calle, como un lugar muy peligroso para sus hijos. Es cierto que casi todos los padres en algún momento han temido por la posibilidad de que alguien tome a su hijo por la calle, lo meta en algún auto y abuse de él o desaparezca para siempre.

Sin embargo, esto es una posibilidad muy remota y, en la mayoría de los casos en los que esto sucede, se trata de personas muy cercanas al entorno familia, lo que demuestra que podría ocurrir en cualquier momento del día y no necesariamente cuando salen con los amigos.

Deben mantener las cosas dentro de una proporción, no pueden ser alarmistas ni tampoco no prevenir a
los hijos de los peligros de fuera, por temor a que vivan asustados o porque los papas piensen que no es necesario porque ellos ya lo saben.

Cuando empiezan a salir, surge en los padres el temor de si su hijo será capaz de desenvolverse solo fuera de casa, si se despistará de los amigos o si por el contrario podrá disfrutar de sus primeras salidas sin ningún problema.

Para evitar preocupaciones innecesarias en los padres y fomentar la responsabilidad del hijo, es muy importante que cumpla con el horario de regreso a casa y en el caso de retrasarse, deberá llamar por teléfono a sus padres para hacerles saber con quién está, dónde y cuál ha sido el motivo del retraso.


Advertirles de los peligros y confiar en ellos

Los padres deben advertir a los hijos de los peligros que existen fuera de casa, procurando equilibrar esas advertencias y los temores de los padres con su necesidad de independencia y su ansia de libertad.

Deben ser responsables de las decisiones que tomen cuando salgan con los amigos, es importante que sean conscientes de los peligros para estar a salvo de los mismos pero, sin volverse tan cautos que le impida divertirse.

Los padres tienen que explicarles los peligros de las drogas, del alcohol, de las imprudencias conos autos, de las personas extrañas, etc. con el fin de que conozcan la realidad de las cosas para poder tomar buenas decisiones y sean prudentes en sus actitudes.

También deben enseñarles a ser independientes, saber cómo actuar ante situaciones poco usuales y a no dejarse influir por los demás.

No obstante, los padres deben estar informados en todo momento de dónde, con quién, en dónde y en qué condiciones estarán sus hijos.

Para saber qué hacen sus hijos fuera de casa, lo mejor es que sean ellos mismos quienes le cuenten a los padres, y eso sólo sucederá si tienen una buena relación con ellos y confían en los padres. Sin embargo hay que comprender que conforme van haciéndose mayores, hay etapas de su vida personal que no desearán decirles, tienen que respetarlas.

Vida sana

Vivimos en una sociedad en la cual la apariencia física se ha convertido en uno de los pilares más importantes de hoy en día, dejando de lado otros valores que sin darnos cuenta hemos perdido y cuesta mucho recuperar.

La alimentación es algo fundamental en el ser humano, ya que, gracias a ella podemos realizar nuestras actividades diarias, ya sea ir al trabajo, estar en la casa, hacer labores del hogar, leer, estudiar, almorzar, entre otras.

En la etapa adolescente es importante llevar una buena alimentación con todos los minerales, proteínas, carbohidratos y grasa que nuestro cuerpo necesita para realizar sus funciones; es común que en esta etapa se presenten algunos desordenes alimenticios debido a las pautas que pone la sociedad sobre la apariencia física, como el ser delgada/o, y el hecho de ser gordo o con algún ‘’ rollito’’, es mal visto, dejando de lado algunos valores y sentimientos y dándole mas importancia a la apariencia física, todo esto porque la sociedad nos impuso un prototipo de figura al cual hay que respetar para entrar en ella.

Debido a este culto al cuerpo, hay trastornos alimenticios que pueden ser muy graves como lo son, la anorexia, la bulimia.

Voy a dar una definición de lo que son exactamente estos conceptos.

Anorexia: Falta anormal de ganas de comer, dentro de un cuadro depresivo, por lo general en mujeres adolescentes, y que puede ser muy grave.(1)

Bulimia: consiste en que la persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación de pérdida de control. Suele alternarse con episodios de ayuno o de muy poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo vuelven a sufrir episodios de ingestas compulsivas.(2)

En el caso de la anorexia, se han dado a conocer a varias muertes de jóvenes modelos, que han sido victimas de esta enfermedad, y han tenido que exigir rangos de peso, para frenar un poco esta obsesión del ser delgada, ya que las jóvenes adolescentes, toman la figura de las modelos, y quieren ser como ellas, son como su referencia, admiración.


En estos casos es bueno y considerar algunas de estas recomendaciones alimenticias:
Ordenar los hábitos alimentarios. Estabilizar el peso. Aprender a controlar las crisis. Asegurar una alimentación equilibrada y suficiente. Eliminar los periodos de ayuno o periodos largos de tiempo entre comidas, para evitar o ayudar a controlar las crisis.

La alimentación sana también es buena llevarla de la mano con el deporte, salir a caminar bailar, trotar con algún amigo/a, ya que serian el complemento perfecto para una vida sana y sin enfermedades.
La alimentación es algo fundamental y mas aún si se esta estudiando, ya sea en el colegio o en la universidad, enriquecer bien el cuerpo con todos los nutrientes que el necesita, por eso no es bueno saltarse comidas; como el desayuno, ya que es la comida mas importante del día, porque no comemos por desde q nos acostamos hasta la mañana siguiente, donde empiezan nuestras actividades diarias.
Como una forma de reflexionar sobre este tema, hay que comer bien, que es comer bien?, es saber mezclar vitaminas, con proteínas y carbohidratos junto con las grasas como la palta que el cuerpo necesita, hacer actividad física, para prevenir algunas enfermedades, como caminar, trotar, entre otras.
También guiar bien a los hijos adolescentes sobre una buena nutrición, para evitar enfermedades tan terribles como lo son, la anorexia y la bulimia.

(1) Real academia Española
(2) Sitio Web wikipedia.com

Pautas de conducta sexual

Todos sabemos que en la pubertad también se produce un aumento, inducido hormonalmente, de la pulsión y las fantasías sexuales. La integración de esta emergente sexualidad con otros aspectos de la identidad personal y de las relaciones interpersonales, es otro de los cambios extremos a los que debe adaptarse el adolescente y quizás, en muchos casos sin una buena orientación por parte de los padres o colegios.

Por lo tanto, durante la adolescencia se produce un aumento significativo de los intereses y las conductas sexuales; la actividad sexual en general, y la masturbación en particular, es mayor entre los chicos que entre las chicas, aunque la magnitud de las diferencias ha disminuido en los últimos años, así como también la culpa y la vergüenza por realizarla.

En la actualidad también se asiste a un incremento de las relaciones sexuales entre adolescentes, en especial del tipo de caricia íntima ("petting") sin llegar al coito, pero esto no quiere decir que el coito se haya dejado de lado, por el contrario hay un aumento de las relaciones sexuales completas. Muchas de estas relaciones sexuales se dan entre carrete, drogas y alcohol y no hay un interés mutuo por conocerse sino satisfacer la necesidad sexual lo antes posible y ojala sin responder tantas preguntas.

Aun así, el comportamiento sexual entre los adolescentes no parece responder sólo, igual que ocurre en los adultos, a motivaciones estrictamente sexuales, sino también a pautas y motivos sociales, búsqueda de independencia, autoafirmación, rebeldía, etc.

Por eso es importante que tengamos claros los distintos tipos de conductas sexuales y en que consisten. Algunos de ellos son:

• La masturbación

Se ha detectado una marcada diferencia en cuanto a la incidencia de la masturbación en los varones y en las mujeres. No obstante, la tendencia actual indica un aumento de la masturbación en las muchachas adolescentes, ya que ahora se educa a las niñas de forma más abierta con el fin, de que para ellas, la masturbación no sea un pecado ni les causa culpa. Es por eso, que es necesario que se informe a los adolescentes de la importancia que tiene la masturbación: nos ayuda a conocer nuestro cuerpo

La masturbación cumple en los adolescentes varias funciones de importancia, como son el alivio de la tensión sexual, el constituir una forma inocua de experimentación sexual, la mejora de la autoconfianza en el desempeño sexual, el dominio de los impulsos sexuales, la mitigación de la soledad y una válvula de escape de la tensión y el estrés generales.

• Las caricias (petting)

Se define como el contacto físico entre varones y mujeres con miras a lograr la excitación erótica sin realizar el coito. Hoy en día esta es la conducta sexual más recurrente en la pareja, prefieren la estimulación genital al coito, incluso se puede llegar a tal punto que se producen orgasmos y ya no es necesario el coito. Es un buen método para prevenir enfermedades infectocontagiosas, así como también, para promover la abstinencia sexual y prevenir embarazos no deseados.

El petting debe contemplarse a la luz de los cambios de actitud que hoy se observan en la conducta sexual del adolescente. Además de practicar buen número de actividades sexuales a edad más temprana que otras generaciones, muchos de los adolescentes de nuestros días han prescindido de la costumbre de "salir" o darse cita con compañeros o compañeras y de "entablar un noviazgo" formal, y se atienen a pautas de interacción social menos estructuradas.

• El coito

La primera experiencia coital puede constituir un episodio de dicha, goce, intimidad y satisfacción o, por el contrario, originar inquietud, desengaño y culpa.

Es un error deducir que los chicos y chicas que tienen su primera relación coital a edad más temprana son por ello mismo promiscuos, ya que muchos adolescentes jóvenes se limitan a realizar la experiencia con una misma compañera en cada ocasión.

También debe tenerse en cuenta que no pocos adolescentes que ya no son vírgenes realizan el acto sexual con escasa frecuencia.

Perder la virginidad tempranamente tiene mas desventajas que ventajas, por ejemplo:

En los últimos años se ha puesto de manifiesto que entre los adolescentes con experiencia sexual está emergiendo un contingente que se muestra desengañado, insatisfecho o turbado en lo que atañe a su vida sexual. En ocasiones se trata de muchachos o muchachas que esperaban tanto de esa primera experiencia que luego se sienten poco menos que frustrados o estafados si la situación no resulta del todo bien.

Otros padecen trastornos sexuales que les han impedido gozar del contacto íntimo.

Un tercer punto está constituido por adolescentes que en un principio gozan con la experiencia sexual, pero que pierden interés por ella cuando se dan cuenta de que la relación con el compañero o compañera tiene tan sólo una motivación sexual, o cuando se rompe el vínculo y una parte se siente utilizada o manipulada.

Y también tenemos el problema que los adolescentes se inquietan ante la idea de ser homosexual, a la cual reacciona de muy diversas formas. Muchos de ellos evitan toda relación con individuos del mismo sexo a la vez que tratan de reforzar su identidad heterosexual saliendo con chicas y entregándose a contactos amorosos heterosexuales.

Otros optan por evitar todo tipo de situaciones sexuales. Además, están los que se tienen por bisexuales, los que estiman que la excitación homosexual es una etapa transitoria que dejarán atrás, y, en fin, los adolescentes que recaban la ayuda de un profesional para salir de apuros.

Algunos adolescentes "sienten" de manera intuitiva que son homosexuales, o bien superan el desconcierto inicial acerca de su identidad sexual y asumen de forma positiva la homosexualidad.

Es por esta razón que insistimos en proporcionar al joven una buena orientación y educación sexual, ya que muchas de las cosas que colocan en apuros a los adolescentes como: homosexualidad y bisexualidad, así como también la conducta sexual por la cual optan, tendrían fácil solución con un buen consejo.

El embarazo no deseado y el aborto van de la mano en el periodo adolescente”.

“El embarazo no deseado es la noticia que llega de manera inesperada a dos jóvenes indispuestos y no preparados para afrontar una futura paternidad”
Aunque los métodos anticonceptivos se encuentran en la actualidad al alcance de todos, los embarazos de adolescentes continúan aumentando. La aplastante mayoría de madres solteras son menores de diecinueve años de edad.
Por la misma razón muchas jóvenes deciden optar simplemente por terminar con el embarazo, que tanto las atormenta, a esto se le llama “aborto”
“Aborto es la muerte de un niño o niña en el vientre de su madre producida durante cualquier momento de la gestación, previo al nacimiento. Desde el punto de vista médico el aborto es la interrupción de un embarazo en un periodo previo a la viabilidad fetal, es decir, cuando aún no puede vivir fuera del útero materno.
Se debe tener claro, que existen clasificaciones del aborto puede ser espontáneo o inducido. El aborto espontáneo ocurre sin ninguna intervención externa y puede ser causado por enfermedades de la madre o defectos genéticos del embrión.
El aborto inducido es la interrupción de un embarazo mediante una intervención externa, ya sea por el uso de medicamentos o de una intervención quirúrgica. Puede ser una situación compleja y difícil ya que hay muchos factores que determinan que una mujer se realice un aborto. Puede ser por razones personales, económicas, de pareja, de salud, etc.
En nuestro país se llevan a cabo alrededor de 160 mil abortos al año, es decir, aproximadamente uno de cada tres embarazos termina en aborto. Efectivamente, existe una gran cantidad de mujeres que requiere hospitalización, a causa de procedimientos que se realizan precariamente y a manos de practicantes inescrupulosos no capacitados para efectuarlos. Muchas de estas mujeres tienen secuelas permanentes, incluyendo la infertilidad.

En la actualidad cada día muchas madres deciden abortar por diversas razones, la mayoría de ellas son jóvenes entre doce y veinte años de edad. Las causas más frecuentes son el “miedo” ya sea; por falta de capacidades económicas para alimentar al hijo, a la reacción de los padres y al que dirán de los demás, a los nueve meses de embarazo y al dolor del parto, problemas de salud, violación, etc.

Existen muchas historias de jóvenes que han optado por esta opción y que hasta el día de hoy se arrepienten como ocurrió con Verónica una joven de 18 años que vivía en un ambiente del modelaje, las modas, los fashion shows, casting, etc. Pesaba solamente cuarenta y cinco kilos, y su mayor ambición era "verse bien, y no engordar". Su novio se protegía con preservativos pero ese 22 de mayo de 2001, el preservativo se rompió, y supo desde ese instante que estaba embarazada, ya que se encontraba en sus días fértiles. Así fue como comenzó a experimentar cambios en su cuerpo, vómitos, mareos, cansancio y se decía a si misma “NO PUEDE SER”. Cuando vio positivo en el test, se quería morir, lloro, grito y sabía que fuese como fuese no quería tener al bebé, ya que veía su vida echa pedazos, sus sueños obstruidos, metas desechas, su cuerpo, su afán por el modelaje, todo, todo había terminado, pero encontró la "solución al problema", EL ABORTO.
Así fue que llegó a una clínica de abortos, un sentimiento maternal la agobiaba, un llanto continuo comenzó a surgir de ella, no tenía consuelo. Verónica se armo de valor, secó sus lágrimas y entró, pero un escalofrío, un miedo horrible se apoderó de su vida, presentía que podía morir en ese procedimiento, pero pensó nuevamente, "no, no puedo tenerlo". Luego el doctor de aspecto rudo y sin corazón se acerco a ella y la durmió. Despertó tres horas después con una hemorragia, un dolor físico y del alma que hasta el día de hoy lo tiene y que además la dejaron infértil para siempre. Solo les pide a Dios y a su hijito en el cielo que algún día la perdonen.
La mayoría de las veces las mujeres después de llevar a cabo un aborto y tomar conciencia con el paso del tiempo, se arrepienten de la decisión tan apresurada que tomaron y no se perdonan ese acto de cobardía. Deberían procurar pensar que ese nuevo ser que esta dentro de ellas es inocente y no tiene la culpa de lo ocurrido. Optar por pedir orientación a una persona cercana que de buenos consejos. Si la persona esta demasiado agobiada y ya no puede vivir así, hablar con los padres o con sus cercanos y pensar en el tema de la “Adopción”, pero nunca pensar arrebatarle la vida a un ser inocente. ¿Y tú optas por la vida?

Dialogo, la base para toda relación

En la cultura de hoy, el concepto de adolescente es totalmente distinto al que existió hace 30 o 40 años atrás, ese concepto que entendieron nuestros abuelos. Todo esto es debido al cambio cultural natural que ha tenido el mundo.
La interrogante esta en que si ese adolescente de hace 20 o 30 años atrás, era peor o mejor que al que existe hoy en nuestros días, esa es la gran interrogantes que se le presentan los padres de hoy y yo creo que no eran ni peores ni mejores, solo eran distintos y reflejaban sus cambios de actitud de una manera mas discreta y reservada al contrario de lo que pasa hoy, todo es mas explosivo y agresivo.

Con el tiempo todo cambia, el tiempo avanza y las épocas también; los pensamiento, las miradas, los horizontes, las perspectivas de vida también lo hacen y porque no los adolescentes. Las tecnologías, los pasatiempos no eran los mismos que los tenemos hoy en día, en nuestro siglo XXI, la tecnología a avanzado en una forma espeluznante y no se queda atrás la forma que tienen los adolescentes de pasar el tiempo, ahora es mas agresiva, con muchos excesos y sin limites.

Por que todo cambia, hay que entender a los adolescentes por lo que son ahora y no por lo que fueron hace 30 años atrás, los padres deben dejar a un lado las viejas enseñazas y preocuparse de aprender las nuevas, ya que hay nuevos temas de conversación, nuevos intereses, nuevas inquietudes, por lo tanto se hace inevitable y necesario que estos nuevos puntos de conflicto sean expuestos mediante el dialogo entre padres e hijos.

Parece que determinados temas han de hablarse cuando se despiertan naturalmente en la mente de los adolescentes, pero la verdad es que cuando eso ocurre puede ser ya demasiado tarde, porque lo que el adolescente lo que necesita es orientación y no retos por algo que hizo y no sabia si estaba mal porque nadie se lo advirtió. Por lo tanto, la información relativa a estos temas que implican riesgo para la salud o el desarrollo futuro de un adolescente deben estar claros antes de que estos niños-jóvenes los comience a vivir o experimentar. Es importante que los padres tomen la iniciativa porque es su derecho proteger, advertir y aclarar las posibles dudas que aquejen a sus hijos pero si esto no ocurre así, debemos ser los hijos que tomen la iniciativa, armarse de valor y enfrentar a sus padres y pedirles orientación.
Pero debemos insistir en que los padres que den la iniciativa, den el primer paso, que ellos sean el puente para variados temas de conversación, y que así vayan ganando confianza el uno con el otro y para así llegar a un punto en el cual la comunicación entre ambos sea algo normal, y no se de cuando el problema este en desarrollo porque se puede tornar en algo desagradable e intolerable; es indispensable que ambos se escuchen y que no sean los padres que solo hablen ellos, debe ser un dialogo reciproco donde padre e hijo pongan sobre la mesa sus interrogantes. Por más que las preguntas de nuestros hijos nos asusten o nos dé vergüenza tratarlos con el que hace poco tiempo era mi niñito debemos escuchar todas las inquietudes que presentan y no alterarse ni llegar a tal punto, de lo que quiso ser una conversación agradable termine en gritos y hasta en agresiones físicas. Los dos, padres e hijos, tiene que poner de su parte, y mas en el caso de los padres, ya que son ellos que presentan mas experiencia, ellos ya han pasado por eso alguna vez en su vida.

El dialogo es la base para que familias con hijos adolescentes no se deterioren, ya que es una etapa muy difícil de tratar para los padres que no tienen y no le han sido proporcionadas las herramientas necesarias para afrontarla. Por eso una buena comunicación entre el núcleo familiar es esencial para evitar algunas desviaciones o algunas tentaciones por parte de los hijos, ya que, si se llegasen a toparse con nuevas cosas como el alcohol, drogas, sexo desenfrenado y sin precauciones, y lo que esta muy de moda ahora, el lesbianismo y la homosexualidad estén bien orientados y maduros para tomar una decisión u optar por algo, deben saber de lo que se trata y que no sean un barco a la deriva en aquellos temas y sean los padres quienes le aconsejen, les enseñen y orienten sobre sus inquietudes y no personas inexpertas o con malas intenciones que tratan de aprovecharse de la ingenuidad de algunos y sacar algún provecho de esto.

La comunicación es la base para resolver cualquier problema o duda que se presente no solo en la relación padre hijo, sino en cualquier otra.

Sexualidad Adolescente

“La sexualidad es el más delicado de los comportamientos humanos. Exige cualidades de inteligencia, equilibrio, desprendimiento interior y generosidad. La sexualidad es el único terreno en el cual resulta imposible hacer trampas".

ADOLESCENCIA

Este periodo está marcado por la transición entre la infancia y el crecimiento. Podemos identificar cambios biológicos, psicológicos y sociales del ser humano. Es un fenómeno que afecta cultural y socialmente.

La etapa de la adolescencia comienza con los cambios que se producen en la pubertad, se deja la ingenuidad e inocencia y se da paso a los cambios corporales, transformaciones.

Se inicia un juego de seducciones y rechazos constantes que producen angustias y alegrías, se dan cuenta de los cambios pero prefieren no darles importancia. Se despierta la sexualidad y se agitan en sueños, fantasías y emociones intensas. Hay intensas sensaciones genitales en otras palabras hay una Revolución de las Hormonas los cual prepara a los chicos y chicas relacionarse sexualmente y procrear.

La adolescencia, en los chicos y chicas, se caracteriza por:

La aparición de las funciones genitales y de los caracteres sexuales secundarios (vello, desarrollo de caderas y pechos en las muchachas, transformación de la voz en los chicos,...). Entre los doce y los trece años suele aparecer los pelos del pubis. Un poco más tarde, aparecen los del sobaco y luego los de la cara en los chicos y con esa incipiente aparición del bigote la sensación de ser hombre.

En las muchachas se inicia la menarquia entre los once y los dieciséis años y con ella, la función de la reproducción.
Junto con las primeras espinillas en la cara tanto de uno como de otro los cuerpos se forman y maduran para abalanzarse hacia la experiencia sexual.

La sexualidad es un impulso que arroja al adolescente fuera de si mismo, lo cual lo lleva a buscar el placer, expresándose en la tendencia sexual y la sensualidad. Ahora el adolescente se va centrar en la belleza, la espera, la voluptuosidad, la sensibilidad, etc., esto lo lleva a angustiarse por lo impuro de sus deseos así como también a la timidez, el rubor.

En esta etapa aparece el amor platónico, ese amor inalcanzable y el que hace sufrir, es el actor principal de los primeros sueños eróticos del adolescente produciéndose la masturbación solitaria, sin lugar a dudad la actividad sexual mas alcanzable.

Para muchos adolescentes la masturbación es un tema que al momento de abordarlo les causa pudor y vergüenza pero lo que no saben es que la masturbación es necesaria para el conocimiento del cuerpo, para satisfacernos y para la estimulación erógena, lo cual dará paso a una sexualidad positiva y normal durante la adultez pero también es importante porque ayuda al alivio corporal ante una tensión emotiva. Una desventaja seria que nos puede llevar a una fijación que es esencial para llegar al placer pudiendo mantenerse toda la vida acarreando como consecuencia una sexualidad negativa e incapaz de obtener placer sexual.

Es por esta razón que hoy en día la educación sexual están importante así como también que el educador o guía no tenga represiones sexuales ni complejos de lo contrario la información transmitida será errónea y conducirá a estos jóvenes a la represión y los llenara de tabúes.

La sexualidad bien comprendida es sencilla de abordar porque procede de una persona natural y liberada de sus problemas internos. Para llegar a ella es necesario que el individuo esté completo en su ser y que la sexualidad no sea una maniobra destinada a compensar sus debilidades y sus miedos.

La sexualidad del adolescente es un tema muy extenso y hay muchos factores que tienen una enorme influencia sobre ella y que va a determinar su curso, como por ejemplo: la edad en la cual hoy los jóvenes están empezando su actividad sexual, si están consientes de esta iniciación, si se conocen lo suficiente así mismos, cual es el nivel de confianza con los padres si se lo cuentan o les piden consejos.

Hablar de sexo con los adolescentes es siempre un tema complicado ya que los padres suelen obviar este tema y los adolescentes no se acercan a ellos para conversar ni buscar orientación. El ideal sería que los padres se acerquen a sus hijos con una comunicación fluida acerca de la sexualidad para tratar de educarlos y guiarlos en el desarrollo sexual. Aun así los padres no lo hacen y como consecuencia de ello nunca se enteran que sus hijos ya mantienen relaciones sexuales con sus parejas, los cuales, según el Instituto nacional de la Juventud, están empezando su vida sexual entre los 15 y 18 años.

Una de las razones porque los padres no asumen que su hijo ya tiene relaciones sexuales se basa en el no reconocimiento de que este niño paso a ser adolescente y porque les cuesta comprender y asumir que su niñita o niñito ya a crecido. Si bien no está maduro emocionalmente ellos se sienten más grandes y desean empezar a vivir nuevas experiencias amorosas y afectivas.

Hay un especial interés de los padres por la sexualidad de las niñas lo cual es normal pero la forma en la cual expresan esta preocupación por parte de las madres no es la correcta ni la adecuada y no logran que sus hijas confíen en ellas. Lo más aconsejable es conversar con tranquilidad y sin amenazas ni prohibiciones, hablarles de la importancia de cuidarse del embarazo y de la protección emocional para que una decepción amorosa no los conduzca a depresiones ni tomar medidas extremas como el suicidio y advertirles sobre las enfermedades de transmisión sexual.

Vanessa Cortez , María Donoso, Romina Godoy